TRI 2019… ils ont signé ou re-signé !

Elisabeth, Margaux, Marie, Alexis, Bertrand, Eric, Gauthier, Geoffrey, Olivier, Philippe, Romain, Thierry, Thomas, Vivien et Yves ont signé ou re-signé pour la saison 2019 de Triathlon.

Parmi eux…des nouveaux licencié(e)s au RAC … que nous accueillons avec grand plaisir

A toutes et tous,

Que l’année qui commence donne envie à d’autres de les rejoindre (il n’est jamais trop tard)

 

A nos Triathlètes tout particulièrement :

Que les semaines à venir, soient bénéfiques pour leur(s) préparation(s)

Et leur permettre d’atteindre leurs objectifs en mélant efforts et émotions !

 

Bonne saison à Toutes et Tous !

Olivier , votre référent TRIATHLON 2019

 

 

 

Voeux 2019

2019 …. L’an Neuf

Le bureau souhaite à tous les membres du RAC une année pleine de Santé, de Succès Sportifs et d’émotions partagées !

A bientôt, à la Piscine, sur la Piste, à la Salle ou sur une épreuve !

Bonne saison 2019 à Vous toutes et tous,

Bons entrainements et bonnes préparations avec les Coachs du Club qui vous accompagneront et que nous saluons.

Le Bureau : Martine, Christine, Sabrina, Monique, Jean François, Régis et Olivier

 

 

Après l’AG, le nouveau Bureau est constitué !

Bonjour à vous tous,

Suite à l’élection des membres du Conseil d’Administration du Ronchin Athlétic Club lors de son Assemblée Générale du Vendredi 23 novembre 2018,

nous avons élu, en réunion du Conseil – ce Lundi 10 décembre 2018, aux responsabilités suivantes :

– Président : Régis DAUVERGNE

– Trésorière : Christine TAILLEZ

 – Secrétaire : Martine GILLET

 – Vices Président(e)s :                Course à pied : Monique DYM, assistée par  Jean-François PAUL,

                                                      Triathlon : Olivier CAMPS,

                                                      Renforcement Musculaire, Stretching : Sabrina FOUQUET,

                                                      Aquagym : poste vacant.

 Membre du bureau : Brigitte VANDESTIENNE

 A noter que Marcelle VANDERSTRAETEN continuera son travail de relais Aquagym.

D’avance merci pour le soutien que vous nous accorderez dans notre bénévolat afin que le Club fonctionne

et reste un espace de plaisir dans la pratique de vos activités.

Cordialement, 

Le Bureau : Christine, Martine, Monique, Sabrina, Brigitte, Régis, Jean-François et Olivier.

A titre d’information, les prochaines réunions du Bureau ainsi constitué sont planifiées au lundi 21 Janvier et Lundi 25 Février 2019

 

Courses de Wavrin Téléthon 2018

Comme depuis de nombreuses années, beaucoup de Raciennes et Raciens étaient inscrits sur cette très belle course,

celle du plaisir et de la bonne cause, : La COURSE pour le TELETHON !

Et ce n’est pas moins de 10 inscrits : Audrey, Marie-Jo, Nadia, Martine, Sabrina, Denis, Geoffrey, Mickaël, Régis, Thierry, Stéphane et le Coach Rachid qui représentaient le club du RAC pour cette édition 201 8 !

Il avait plu toute la semaine et comme par enchantement ce dimanche 25 Novembre matin, le temps était doux et le ciel clément.

L’organisation est parfaite, les bénévoles accueillants, nous y croisons des coureurs souriants avec une ambiance légère, tout ce que l’on recherche lorsque l’on court pour le plaisir et la bonne cause.

FELICITATIONS à Nadia qui – pour l’occasion – ouvre son compteur et boucle sa 1ère course officielle, sur la distance de 5 kms.

Nous la rejoignons sur la ligne d’arrivée, elle est heureuse et en pleine forme… elle a géré comme une pro.

Bravo Nadia, c’est le début d’une longue série de courses, nous te le souhaitons !

S’enchaîne ensuite le 10 kms, à réaliser en deux boucles sur le parcours du 5 kms dans le parc de la Deule. Le parcours alterne chemin de campagne et bitume. Pendant quelques secondes, nous avons cru qu’au moins un Racien allait faire un podium, en effet un sprint endiablé a été déclenché entre Audrey, Régis et un autre athlète, mais très vite nous nous sommes rendu compte que cet athlète terminait sa deuxième boucle quand nos deux champions en étaient à leur premier tour.

 

Peu importe, dans nos têtes nous sommes tous des champions ! 

Et toutes et tous – finishers de cette édition -vous donnent d’ores et déjà rdv l’année prochaine, pour les courses de Wavrin en faveur du Téléthon.

Merci à Mickaël, reporter et signataire de l’article d’aujourd’hui.

les 20 kms de Marseille Cassis

Encore un coup de cœur pour une course à découvrir : Marseille>Cassis !

Merci Delphine et bravo !

Décidément, rien n’arrête nos sportives !

A nouveau cap au Sud, direction Marseille cette fois en ce dernier weekend d’Octobre.

Avec comme objectif pour Delphine de participer au fameux 20 Kms de Marseille Cassis !  Un succès jamais démenti…

Cela fait 40 éditions que cela dure ! Delphine y était.

Elle nous résume cela en quelques mots « 22 000 inscrits pour une très belle course bien organisée mais proposant un parcours de folie. J’avoue avoir beaucoup souffert sur le col de la Gineste mais je n’ai pas marché et surtout j’ai terminé. »

 

….du dénivelé en effet avant de pouvoir descendre sur Cassis…

Et les couleurs du RAC ont été vues ! bravo à toi Delphine ! Cela mérite donc de mettre en ligne ton diplôme :

1010 M1F sur 1912 avec un temps réel de 2:06:09 et un classement scratch 13210/14877 finishers

Sur que l’expérience engrangée va te servir et que c’est déjà un très beau souvenir.

Merci d’avoir partagé cela avec nous.