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et c’est demain mardi à la Salle Jean Moulin de RONCHIN Mais comment définir le YOGA ? Ilona nous en dit plus : Le Yoga est une technique associant des mouvements et conscience du souffle.En plus du postural on y pratique donc des exercices de respiration mais aussi de la… Lire la suite
Nos entrainements course à pied running à LILLE Centre Sportif Universitaire José Savoye reprennent à partir mardi 7 septembre. Petite modification pour les jeudis, les séances commenceront à partir de 19h30 au lieu de 19h. Bonne rentée sportive. Lire la suite
Nos séances reprennent à partir du mardi 7 septembre 2021 au Ronchin Athlétic Club. Avec votre Pass Sanitaire vous pourrez venir découvrir ou continuer à pratiquer le Yoga, Fitness : salle Jean Moulin Ronchin; Aquagym, Entrainements Natation : Piscine de Ronchin; Entrainements Course à Pied au CSU LILLE et également… Lire la suite
La rentrée démarre très fort ! Vacances = natation + vélo + course à pied en oubliant pas : sieste + apéros + activités en famille+ … . On continue à se maintenir en pleine forme pour profiter un maximum de cet évènement ! Infos sur le site : Gravelines… Lire la suite
On profite des vacances pour revenir en pleine forme pour cette course à Lille accessible à tous. « L’Ekiden est un concept venu du Japon que l’on pourrait traduire par « marathon-relais ». L’Ekiden propose ainsi aux coureurs de parcourir la distance mythique du marathon (42,195 km) sous forme de relais de 6 équipiers… Lire la suite