9 RACien(ne)s sur cette épreuve : Gaelle, Régis, Bruno, Philippe, Brigitte, Jean-François, Florian, Rachid, Raphaël. Le premier 10 km pour Rachid ! Philippe qualifié pour les championnats de France. C’est une des courses proche de notre piste d’entraînement running course à pied à Lille. CLASSEMENT PRÉNOM NOM NUMÉRO TEMPS RÉEL… Lire la suite
« Retour sur le TCS Marathon d’Amsterdam le 16 Octobre. Départ 9h avec plus de 20 000 autres coureurs. Premier semi parfait en 1h48 accompagnée par Max Zak Un ami prend le relais et m’emmène sur un deuxième semi un peu moins rapide mais sans douleurs ou remise en question existentielle… Lire la suite
9 Athlètes du Ronchin Athlétic Club sur ces épreuves et un record perso battu (Galadriel) ! 5 km Galadriel M. F(60) SEF (28) 0h21’24 0h21’16 +08’10 14.0km/h Andrea F. F(167) M2F (12) 0h32’05 0h31’32 +18’26 9.3km/h 10 km Jean-François L. M (277) M2M (18) 0:40:34 0:40:13 +13’04 14.7km/h Alexis M.… Lire la suite
Des RACiennes présentes sur cet évènement : Fanny : »Le RAC sur le 18km de la Côte d’opale ce WE, bien entourées par les copines de course! 2h08 pour Sophie, 2h15 pour Fanny. Plus chaud que prévu, beaucoup de monde sur le parcours et à l’arrivée mais toujours des paysages magnifiques… Lire la suite
Sophie : « Objectif de la rentrée atteint Le RAC était bien représenté cet après-midi à la triath’elles Un super triathlon sur un beau site et pour une belle cause Avec Véro sur la course rouge (500m nage / 20km vélo/ 5km course à pied). Premier triathlon pour moi, et à… Lire la suite