Foulées des Périseaux le 24 octobre 2021

Emilie, Brigitte, Agathe (5 kms) et Chloé (10 kms) ont participé à ces épreuves. Que du plaisir de profiter de cette course à coté de chez nous !

Agathe :  » Hello les RACiennes et RACiens ! Avec Brigitte nous avons fait la foulée des Périseaux avec des RP ! 29:55 pour Brigitte et 26:57 pour moi 💃🏼!Nous n’avons pas vu Émilie et Chloé , ça a été votre course ?Bon dimanche ! »

Emilie  » Bravo. Ça a été, 37min. 1ère fois sous les 40min donc je suis contente même si je ne vise pas de temps. Je ne vous ai pas vu non plus. J’ai vu  Chloé qui m’a doublée vers 3,5km ».

Chloé : « Foulées des Periseaux ce matin ☀️ et 🥶,🥈féminine du 10km en 42min13’ malgré estomac brûlant et vide 🤢 depuis la veille (j ai du boire trop boire la tasse à la piscine 🏊🏻‍♀️ à l’entraînement de Damien samedi 😂) ! Bravo à toutes les raciennes Brigitte, Agathe Thepower, Emilie 🏃🏼‍♀️« 

Régis D le 2/11/2021

Yoga, Course à Pied, Natation, Aquagym, Fitness, Triathlon : Youpi c’est la rentrée à RONCHIN LILLE partir du 7 septembre 2021 !

Nos séances reprennent à partir du mardi 7 septembre 2021 au Ronchin Athlétic Club. Avec votre Pass Sanitaire vous pourrez venir découvrir ou continuer à pratiquer le Yoga, Fitness : salle Jean Moulin Ronchin; Aquagym, Entrainements Natation : Piscine de Ronchin; Entrainements Course à Pied au CSU LILLE et également vous entrainer pour des Triathlons. Bonne rentrée à vous tous !

Bulletin d’inscription et horaires :

https://www.ronchin-athletic-club.fr/wp-content/uploads/2021/07/RAC-DOSSIER-INSCRIPTION-2021-2022-Maj-2021-06-30.pdf

Triath’elles et Triathlon de Gravelines les 4 et 5 septembre 2021

La rentrée démarre très fort ! Vacances = natation + vélo + course à pied en oubliant pas : sieste + apéros + activités en famille+ … . On continue à se maintenir en pleine forme pour profiter un maximum de cet évènement !

Infos sur le site : Gravelines triathlon Accueil – Gravelines triathlon (gravelines-triathlon.fr)

EKIDEN COFIDIS VILLENEUVE D’ASCQ le 10 Octobre 2021

On profite des vacances pour revenir en pleine forme pour cette course à Lille accessible à tous. « L’Ekiden est un concept venu du Japon que l’on pourrait traduire par « marathon-relais ». L’Ekiden propose ainsi aux coureurs de parcourir la distance mythique du marathon (42,195 km) sous forme de relais de 6 équipiers ! Grâce à des distances courtes (5 à 10km), cet incroyable défi est accessible au plus grand nombre : runners, clubs, étudiants, entreprises, familles, débutants en course à pied… Tout le monde peut y participer et se dépasser !« .

N’hésitez pas à nous contacter pour constituer les équipes ! ronchin.ac@gmail.com

Site des organisateurs : https://www.ekidenvdascq.fr/