Un exploit en premier lieu, félicitations à Bénédicte qui a réalisé son premier 5 kms ainsi qu’à Jean-Pierre (le retour) accompagné par Monique. Sur le 10 kms, les habitués du trails Philippe (0:44:59) et Bruno (0:47:31) ont parcouru en premiers les sentiers parfois très boueux, suivis par Andréa (1:06:38) non habituée à ce type de terrain et Régis (1:01:21) qui salissait ses belles baskets jaunes qui n’avaient pas participées à une course depuis le début du premier confinement ! Rien que du plaisir de courir pour cette bonne action. Toujours aussi belle organisation, rendez-vous est pris pour l’année prochaine.
Étiquette : 10km
5 et 10 KMS LESQUIN le 7 novembre 2021
Félicitations à nos 5 RACiens. Olivier, meneur d’allure 40′ lors de la dernière édition, a réussi son objectif de reprise. Mickael s’est surpris à réussir ce chrono (facile avec un semi d’entrainement cool au soleil de VALENCIA 15 jours avant!). Trop facile également pour Philippe et Florian encore dopés du triathlon de l’Alpe d’Huez ainsi que pour Bruno venant juste de redescendre de sa montagne préférée. Jean-Michel, ancien et potentiel RACien, est de retour sur un 10 kms, « en méforme » nous dit-il : voilà ce qui arrive lorsqu’on ne vient plus aux entraînements du RAC ! Bravo à vous !
85 | Olivier DEPREZ | 39:43 | 39:44 | M1M (20.) | M (85) |
92 | Florian VERBRUGGHE | 39:55 | 39:58 | M0M (9.) | M (92) |
164 | Mickael ELGHAZLANI | 42:52 | 43:06 | M3M (13.) | M (158) |
194 | Philippe TAILLEZ | 43:35 | 43:39 | M4M (11.) | M (184) |
309 | Bruno DEJAEGER | 47:18 | 48:00 | M3M (29.) | M (283) |
500 | Jean-Michel ROGGE | 53:51 | 54:06 | M3M (54.) | M (425) |
Foulées des Périseaux le 24 octobre 2021
Emilie, Brigitte, Agathe (5 kms) et Chloé (10 kms) ont participé à ces épreuves. Que du plaisir de profiter de cette course à coté de chez nous !
Agathe : » Hello les RACiennes et RACiens ! Avec Brigitte nous avons fait la foulée des Périseaux avec des RP ! 29:55 pour Brigitte et 26:57 pour moi !Nous n’avons pas vu Émilie et Chloé , ça a été votre course ?Bon dimanche ! »
Emilie » Bravo. Ça a été, 37min. 1ère fois sous les 40min donc je suis contente même si je ne vise pas de temps. Je ne vous ai pas vu non plus. J’ai vu Chloé qui m’a doublée vers 3,5km ».
Chloé : « Foulées des Periseaux ce matin et ,féminine du 10km en 42min13’ malgré estomac brûlant et vide depuis la veille (j ai du boire trop boire la tasse à la piscine à l’entraînement de Damien samedi ) ! Bravo à toutes les raciennes Brigitte, Agathe Thepower, Emilie «
Régis D le 2/11/2021
Route du LOUVRE le 4 juillet 2021
Florent : « 10km du Louvre ce matin pour Alexis et moi. Les conditions climatiques qui se dégradent très rapidement, énorme pluie et début d’orage à 15min du départ lorsque nous attendions derrière la ligne…De l’eau jusqu’aux chevilles à certains endroits Je termine 83eme sur 911, Alexis 151eme en 41’38. Jean-François de son côté a dû se régaler sur le semi « . et comme le dit notre coach Lucas : « L’entraînement paie! Félicitations Flo !!!
Jean-François : 124eme en 1h30’38 ». Son seul objectif étant de le faire, réussir un semi marathon en 1h30 quelle reprise !!
FOULEES LESQUINOISES le 3/11/2019
15 athlètes sur ces foulées pluvieuses organisées ce dimanche par COURIR ENSEMBLE A LESQUIN pour lesquelles le RONCHIN ATHLETIC CLUB est club référent FFA. 3 meneurs d’allure du RAC : Olivier, Jean-François et Florian : une première belle expérience au service des participants. Merci aux organisateurs et bénévoles pour ces épreuves voisines toujours aussi bien réussies.
Les résultats du 10 kms
Olivier DEPREZ | 40’14 |
Chloé CATELLE | 41’42 |
Alexis MOULIN | 42’20 |
Philippe TAILLEZ | 43’08 |
Mickaël ELGHAZLANI | 43’18 |
Bruno DEJAEGER + Corentin (Fils) | 45’56 |
Yves GAMELIN | 47’43 |
Willy PUECH | 49’23 |
Jean-François PAUL | 49’35 |
Adeline HOUSSIN | 49’57 |
Jean-Noël DEBROUX | 50’47 |
Stéphane RICHARD | 55’06 |
Florian VERBRUGGHE | 55’10 |
Régis DAUVERGNE | 57’44 |
et … Romain DELFORGE 21’48 sur le 5 kms