Ca y est, c’est lancé,
Vous pouvez désormais retrouver les séances de stretching et Renfo’ du RAC
la première séance a eu lieu vendredi 3 Avril dernier.
Justine propose de COACHER à distance les adhérents du RAC pendant toute la période de confinement,
Vous pouvez désormais retrouver les séances de stretching et Renfo’ du RAC
On peut donc dire que RAC c’est R este (chez toi) A vec ton C oach !
Trève de plaisanterie, parce qu’avec Justine aux commandes du LIVE, cela ne rigole plus…. ou presque ! mais si, vous verrez on fait cela avec le sourire, dans la joie et la bonne humeur, même si ça tire un peu pendant la séance !
Pour participer, c’est très simple, rdv sur la page FB de Justine
– le mercredi de 17h30 à 19h30,
– le vendredi de 16h30 à 17h30.
(vidéo ensuite disponible sur la page)
Pour chaque live, Justine mettra en place un événement via sa page Facebook de manière à ce que les adhérents reçoivent une notification pour leur rappeler l’horaire,
Exceptionnellement ce vendredi 10 Avril le cours aura lieu à 17h30, car Justine est en formation à distance jusqu’à 17h ce jour là.
A ce soir, 17h30 et/ou 18h30
Et pour ceux et celles qui ont un jardin, c’est l’occasion de faire cela en extérieur ! …Prévoir de tester sa connection WIFI avant la séance…
Voici le lien du groupe du RAC via Facebook :
https://www.facebook.com/groups/229709751737232/
Il suffit simplement de cliquer et ca renvoie directement sur la page. Si quelqu’un a un souci, la page perso je Justine est :
https://www.facebook.com/justine.puchaux
Olivier C
pour le RAC, et la pratique du sport en confinement.
