EKIDEN VILLENEUVE D’ASCQ le 06/10/2019

2 équipes RAC de 6 compétiteurs pour ce marathon en relais sous les averses… Un bel effort collectif avec des résultats plus qu’honorables : RACWIN, 2h54 à 4 minutes de la qualification championnat de France, une 28ème place et Les Frappés, moins de 4 h : 3h54, avec des remplacant(e)s de dernière minute

RACWIN 2h54’09 » 28 ème/335

TAILLEZ Philippe (V2M/66) / 5000: 21’02 », MOULIN Alexis (SEM/80) / 10000: 43’14 », DE JAEGER Bruno (V1M/70) / 5000: 21’25 », DEPREZ Olivier (SEM/80) / 10000: 40’37 », VERBRUGGHE Florian (SEM/84) / 5000: 19’25 », ELGHAZLANI Mickael (V1M/70) / 7192: 28’26 »

LES FRAPPES 3h53’43’ 257/335

TAILLEZ Christine (remplacée par Alexandre) (V2F/62) / 5000: 23’16 », CARON Audrey (V1F/73) / 10000: 59’59 », SAVARY Agathe (SEF/94) / 5000: 28’08 », DAUVERGNE Regis (V3M/53) / 10000: 57’49 », DYM Monique (remplacée par GILLET Martine) (V2F/63) / 5000: 30’56 », CAMPS Olivier (remplacé par TAILLEZ Philippe) (V2M/65) / 7192: 33’35 »

Les photos des derniers relayeurs

Route du Louvre 12 mai 2019

Le RAC sera là !

Pour le relais marathon :
Equipe « Fitrun » : Dossard 9194
– Nathalie
– Delphine
– Saliha

Equipe « Croque Madame » : Dossard 9227
– Bruno
– Margaux
– Olivier (inscription au nom de Didier faute de certif)

Equipe « Fire » : Dossard 9228
– Lucas
– Mickael E
– Michael R

Equipe « Mona Lisa Team » : Dossard 9193
– Florian
– Véronique
– Gauthier

Pour le 10 Km
– Christelle : Dossard 7063
– Florent : Dossard 4349

Pour le marathon
– Denis : Dossard 2079

ROUTE du LOUVRE 12 mai 2019

Au 21 avril, vont aller chercher les médailles :

Pour le relais marathon :

Equipe « Mona Lisa Team » : Dossard 9193
– Florian
– Véronique
– Gauthier

Equipe « Fitrun » : Dossard 9194
– Nathalie
– Delphine
– Saliha

Equipe « Croque Madame » : Dossard 9227
– Bruno
– Margaux
– Olivier

Equipe « Fire » : Dossard 9228
– Adeline
– Mickael E
– Michael R

Pour le 10 Km
– Florent : Dossard 4349

– Christelle : Dossard 7063

Pour le marathon
– Denis : Dossard 2079

Pour la CAP,  Olivier et Monique

 

  • Cela prend forme pour la COURSE à PIED

                          les Relais avec déjà 3 équipes :

EQUIPE « FIT-RUN » avec Saliha, Nathalie et Delphine

EQUIPE « b » avec Mikaël R., Mikaël E. et Lucas (nom d’équipe à nous communiquer et l’ordre des relais)

EQUIPE « c » avec Bruno, Margaux (qui relaye qui ? ) et Olivier (dernier relayeur)  (nom d’équipe ?)

>> Et il y a Gauthier qui aimerait constituer une équipe ,  il attend vos retours, merci !!

                        Egalement sur le 10 km:

Florent et Christelle (qui n’a toujours pas reçu sa licence , help !)

                        Et sur la distance reine càd le marathon:

Denis

 

  • LA MARCHE ….. on attend les Marcheuses/ Marcheurs

On vous rappelle que c’est gratuit, grâce à Sabrina et la Caisse d’Epargne des Hauts de France (CEHDF) …. alors plus d’hésitations !

 

 

  • INSCRIVEZ VOUS sur la boite du RAC ou en laissant un commentaire à ce message

bonne journée à tous !

 

Pour Monique, Votre Référente CAP

Olivier C.

 

 

 

 

 

 

 

Route du LOUVRE : inscrivez-vous !

Bonsoir

Cela se précise concernant la ROUTE du LOUVRE le dimanche 12 MAI prochain.

Nous avons une vraie opportunité de participer nombreux à cet événement et de nous retrouver pour l’occasion

Grâce à  Sabrina, nous pouvons participer gratuitement (*) aux épreuves du marathon du Louvre le 12 mai prochain,

c’est à dire

– le marathon: départ 9h30 pour les plus courageux et bien entraînés,
– le marathon relais  :départ 9h30 pour ceux qui préfèrent travailler en équipe ( de 3),
– le 10 km féminin : départ 9h45 ( ils nous font partir avant les hommes pour les motiver !  :))
– le 10 km masculin : départ 10h10

Et bien sûr pour que tous les adhérents du RAC puissent participer il y a aussi la marche ( distance de 10 km à 18 km, premier départ à 9h00)

N’hésitez pas à former des équipes et à fournir les photocopies de licence (pour les coureurs) à Sabrina ou à moi même !
Je vous donnerai bientôt une date butoir mais le plus tôt sera le mieux pour l’organisation , merci !

Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, le club vous offrira la course du trail des fraises à Lecelles le 26 mai. Dites moi si vous êtes intéressés pour qu’on puisse vous inscrire ( les marcheurs aussi  bien sûr !)

plus de détails dans un prochain mail ……

et par avance merci à la Caisse d’Epargne des Hauts de France pour cette opportunité(*)

Monique

Référente course à pied