EKIDEN VILLENEUVE D’ASCQ le 06/10/2019

2 équipes RAC de 6 compétiteurs pour ce marathon en relais sous les averses… Un bel effort collectif avec des résultats plus qu’honorables : RACWIN, 2h54 à 4 minutes de la qualification championnat de France, une 28ème place et Les Frappés, moins de 4 h : 3h54, avec des remplacant(e)s de dernière minute

RACWIN 2h54’09 » 28 ème/335

TAILLEZ Philippe (V2M/66) / 5000: 21’02 », MOULIN Alexis (SEM/80) / 10000: 43’14 », DE JAEGER Bruno (V1M/70) / 5000: 21’25 », DEPREZ Olivier (SEM/80) / 10000: 40’37 », VERBRUGGHE Florian (SEM/84) / 5000: 19’25 », ELGHAZLANI Mickael (V1M/70) / 7192: 28’26 »

LES FRAPPES 3h53’43’ 257/335

TAILLEZ Christine (remplacée par Alexandre) (V2F/62) / 5000: 23’16 », CARON Audrey (V1F/73) / 10000: 59’59 », SAVARY Agathe (SEF/94) / 5000: 28’08 », DAUVERGNE Regis (V3M/53) / 10000: 57’49 », DYM Monique (remplacée par GILLET Martine) (V2F/63) / 5000: 30’56 », CAMPS Olivier (remplacé par TAILLEZ Philippe) (V2M/65) / 7192: 33’35 »

Les photos des derniers relayeurs

10 Kms FRETIN 2019

10 kms = 10 Racien(ne)s + Stacy sur le 5 kms lors de l’édition traditionnelle du 14 juillet. Les quelques gouttes de pluie vers 10h40 ont été les bienvenues pendant le 10 kms. Les résultats du 10 kms et du 5 avant les photos à l’arrivée :

Audrey CARON0:56:23
Bruno DEJAEGER0:44:22
Erwan MAKOUANGOU0:49:44
Mathilde KINET1:00:38
Martine GILLET1:07:57
Mickael VANDROMME0:49:53
Régis DAUVERGNE0:55:24
Romuald AUBRY0:49:53
Véronique DEBANDT0:53:40
Elisabeth GRONIERAbandon blessure

Sur le 5 kms

Stacy DEMEULEMEESTER0:22:22
Audrey
Bruno
Erwan
Martine
Mathilde
Mickael et Romuald
Régis
Stacy
Véronique

Amphiman aux Lacs de l’Eau d’Heure Samedi 7 mai 2016

Retour sur l’amphiman 2016 : Romuald et Solène.

Nous voici en place sur la ligne de départ, les plaquettes, les lunettes accrochées aux mousquetons, le bonnet dans la main, et le dossard 199 sur le dos, la combinaison pas complétement accrochée, on prend la température, 25 Degrés, et c’est parti tout doucement sur une distance de 2,9km.

Arrivés à la première natation, 615m, on s’avance tranquillement dans l’eau, quand on se rend compte que celle ci est à 9 degrés… On prend notre courage à deux mains, et on met la tête dans l’eau.

Je prends la tête de notre binôme, les premiers mètres se réalisant en « crawl water-polo »… L’eau est froide…

On remonte beaucoup de binôme, arrivés au bout, Romuald coince la corde sous une branche… Me voilà perturbée, beaucoup de binômes dépassés nous repassent… Bon ce sont les lois de la nature.

Nous repartons pour quelques mètres de course à pied, l’alternance natation – course à pied se déroule bien, un bon rythme s’impose, Romuald s’adaptant à mon rythme en course à pied. Nous déroulons plutôt satisfaits les kilomètres.

Les sorties d’eau sont parfois difficiles, sur la terre mouillée, les appuis ne sont pas parfaits.

Au cours de la course, quelques petits pépins pour Romuald, avec les lacets qui ne tiennent pas… Je prends de l’avance seule et il me rattrape sur le trajet assez rapidement.

Au premier ravito, nous pointons à la 32ème place.

Toujours sur un bon rythme en course à pied, et par notre différence réalisée en natation, nous voyons la fin de la course.

Et voici la dernière natation…768 mètres, une plaquette en moins pour Romuald, mais pas d’abandon, on s’encourage, dans l’eau la plus froide des lacs… 8 degrés.

Cette natation fut la plus difficile, nous n’y voyons pas le bout… J’essaie de garder une bonne direction pour éviter de parcourir plus de mètres dans cette eau gelée.

Nous voilà sortis !!!! Derniers mètres à parcourir afin de franchir la ligne d’arrivée.

Une fois passée l’arrivée, on est frigorifié, on tremble, difficile d’aligner une phrase complète.

Après avoir récupérer, nous sommes très fièrs d’avoir réalisé cette expérience exceptionnelle.

Résultats : »Chtriathlètes » 4h28 26ème scratch et 6ème équipe mixe

Article rédigé par Solène JORION, triathlète RAC, stagiaire Universitaire

Ont également participé :

Vincent LECLERC / Yves  LE TEUN, les FORRUNNER

Dominique Paulo / Alexis Bailleul, les COSTAUDS

20160507 Amphiman Eau d'Heure 220160507 Amphiman Eau d'Heure 1