MARATHON VALENCIA 1/12/2019

Marathon fluide, larges avenues ombragées, public comme nulle part ailleurs pour encourager, beau temps, arrivée dans un magnifique endroit, toutes les conditions étaient réunies pour profiter de cet évènement : 9 Racien(ne)s + 2 proches sur ce marathon + 4 supportrices et 1 supporteur y avaient fait le déplacement.

Florian VERBRUGGHE3:41:40
Sabrina FOUQUET3:46:45
Didier BRISSY3:46:45
Michaël RIBOUILLARD3:48:49
Bruno DEJAEGER et Corentin (fils)3:49:19
Romuald AUBRY3:52:30
Mickaël ELGHAZLANI3:58:27
Régis DAUVERGNE et Mathilde BRICE (amie Audrey)4:44:44
Audrey CARON
4:59:41

Un premier marathon pour Florent, Mickaël et Mathilde. Des exploits d’y avoir participer : Audrey et Michaël à peine remis de leurs blessures, Mickaël après une bonne grippe et Romuald, chaussures pas refroidies du marathon de La Rochelle le dimanche précédent. Merci à Martine, Elisabeth, Valérie, Gabriella et Yves pour leurs encouragements lors du parcours et Mickaël pour avoir proposé et organisé cet excellent séjour.

Arrivée Marathon Valencia
L’équipe du RAC juste après le Marathon de Valencia

Foulées des PERISEAUX 2019

4 participant(e)s du Ronchin Athlétic Club = 2 médailles sur le 10 kms très bien organisé ce dimanche 27 octobre 2019. Un plaisir de retrouver cette belle plaine des PERISEAUX aménagée qui sert de lieu d’entrainement pour certains d’entre nous, ce 10 kms en guise de préparation au marathon de Valencia transformé en 20kms en effectuant deux fois le parcours. Félicitations à nos athlètes !

Les résultats, médaille spéciale pour Chloé qui, déjà première féminine l’année dernière, a battu son chrono.

NomPrénomTempsInterm (5KM)Clt CatCat
PAULJean-François00:40:5000:20:171V2
CATELLEChloé00:42:2800:21:051SE
CARONAudrey01:01:1900:30:1611V1
DAUVERGNERégis01:01:1900:30:186V3

EKIDEN VILLENEUVE D’ASCQ le 06/10/2019

2 équipes RAC de 6 compétiteurs pour ce marathon en relais sous les averses… Un bel effort collectif avec des résultats plus qu’honorables : RACWIN, 2h54 à 4 minutes de la qualification championnat de France, une 28ème place et Les Frappés, moins de 4 h : 3h54, avec des remplacant(e)s de dernière minute

RACWIN 2h54’09 » 28 ème/335

TAILLEZ Philippe (V2M/66) / 5000: 21’02 », MOULIN Alexis (SEM/80) / 10000: 43’14 », DE JAEGER Bruno (V1M/70) / 5000: 21’25 », DEPREZ Olivier (SEM/80) / 10000: 40’37 », VERBRUGGHE Florian (SEM/84) / 5000: 19’25 », ELGHAZLANI Mickael (V1M/70) / 7192: 28’26 »

LES FRAPPES 3h53’43’ 257/335

TAILLEZ Christine (remplacée par Alexandre) (V2F/62) / 5000: 23’16 », CARON Audrey (V1F/73) / 10000: 59’59 », SAVARY Agathe (SEF/94) / 5000: 28’08 », DAUVERGNE Regis (V3M/53) / 10000: 57’49 », DYM Monique (remplacée par GILLET Martine) (V2F/63) / 5000: 30’56 », CAMPS Olivier (remplacé par TAILLEZ Philippe) (V2M/65) / 7192: 33’35 »

Les photos des derniers relayeurs

10 Kms FRETIN 2019

10 kms = 10 Racien(ne)s + Stacy sur le 5 kms lors de l’édition traditionnelle du 14 juillet. Les quelques gouttes de pluie vers 10h40 ont été les bienvenues pendant le 10 kms. Les résultats du 10 kms et du 5 avant les photos à l’arrivée :

Audrey CARON0:56:23
Bruno DEJAEGER0:44:22
Erwan MAKOUANGOU0:49:44
Mathilde KINET1:00:38
Martine GILLET1:07:57
Mickael VANDROMME0:49:53
Régis DAUVERGNE0:55:24
Romuald AUBRY0:49:53
Véronique DEBANDT0:53:40
Elisabeth GRONIERAbandon blessure

Sur le 5 kms

Stacy DEMEULEMEESTER0:22:22
Audrey
Bruno
Erwan
Martine
Mathilde
Mickael et Romuald
Régis
Stacy
Véronique