FINISHER !!! 1228m dont 860 m en 1 fois ! ça grimpe en vallée de Chamonix !
Un Commentaire
l’UTMB par Olivier C le 29 aout 2023
Étiquette : trail
Quelques jours avant les « Trails des Bruants » météo
Vous avez des chaussures de course, vous n’avez peut-être pas encore participé à un trail ? Vous pouvez vous inscrire pour les Trails autour du Golf Lille Métropole à Ronchin. Accessibles à une large majorité de personnes pratiquant, même occasionnellement, la course à pied, 3 distances sont proposées : 1 tour (4,350 kms), 2 tours ou 3 tours. Météo prévue : Terrain gras, voire très gras, risque d’averses, peut-être un rayon de soleil (casquette recommandée car le soleil bas en cette saison sera de face dans certaines parties du circuit), vent moyen, température 9 à 13 degrés, plus de 100 inscrit(e)s motivé(e)s
Coûts et horaires
- 4,350 km, 1 tour, 15m dénivelé, départ 9h00 = 5€ + 1€ frais inscription en ligne
- 8,7 km, 2 tours, 30m dénivelé, départ 9h30 = 8€ + 1€ frais inscription en ligne
- 13,050 km, 3 tours, 45m dénivelé, départ 10h30 = 10€ + 1,15€ frais inscription en ligne. Barrière horaire du départ 3ème tour 75′ après le départ, fin de course 2h après le départ.
Les dossards seront à retirer à la piscine de Ronchin, le vendredi 27 octobre de 17h à 19h00 et le samedi 28 novembre de 10h à 12h et de 14h à 17h30. Pour les personnes ayant un empêchement, il sera possible de retirer les dossards le jour même, se présenter au moins 20 minutes avant le départ.
Règlement Trails des Bruants 2023
Inscriptions en ligne : https://www.njuko.net/trailsdesbruants2023.
Attention, le nombre de dossards est limité à 150 par départ.
Pour se garer le jour de la course : Parking Pierre de Coubertin PLAN Le parking SUPECO ferme ses grilles à 12h30
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 Fédération Française d’athlétisme |  Ligue Hauts-de-France d'athlétisme |  Fédération Française de Triathlon |  Ligue Hauts-de-France de Triathlon |
MAJ : RD20231027
Fin de la saison 39, vive la 40 à partir du 4 septembre, le RAC : »du sport plaisir du loisir à la compétition »
Lille Hardelot 5h55 de vélo pour Olivier, Iron Nice triathlon Philippe finisher en 14h58, la Panoramique du mont des Cats pour Raphaëlle et Alice, Fretin 5 km Andréa et Gaëlle, 10 km Véronique, Rachid, Jean-Noël, Triathlon de Bray Dunes, celui des Vieilles Forges, de Gravelines,…, ainsi que de nombreuses autres épreuves où nous nous sommes fait plaisir d’y participer ont clôturé notre 39ème saison. L’Aquagym, le Yoga, le Pilâtes, le Renforcement Musculaire, les entraînements Natation à la piscine et Course à Pied sur la piste de l’Université nous font dire qu’il fait bon de faire du sport à Ronchin. Notre club vous attend dès le 4 septembre lors de la séance de Pilâtes supplémentaire mise en place pour répondre à la forte demande et les autres jours de la semaine pour la totalité de nos activités. Bonnes vacances,…, et rendez-vous pour notre 40ème saison qui verra le retour des Trails des Bruants que nous organisons avec le concours de la Mairie le 1er Novembre à Ronchin, autour du Golf.
Le retour de Courses à Pied à RONCHIN le 1er Novembre 2023 « TRAILS des BRUANTS » : Inscriptions ouvertes
Après plus de 20 ans d’absence, nous organisons, avec le soutien de la Municipalité, les « Trails des Bruants » le 1er Novembre 2013 autour Golf Lille Métropole à Ronchin. Les inscriptions sont ouvertes pour 1 tour (4,350km), 2 tours ou 3 tours, plus d’infos : Inscriptions-Dossards
Inscrivez-vous rapidement, le nombre de dossards est limité à 150 par départ. Tee-shirt offert à l’arrivée, bons d’achats pour les 3 premières et les 3 premiers + 2 bons par tirage au sort pour chaque trail.
Préparez vos chaussures de course type trail, maintenez vous en forme et venez profitez pleinement de ce moment sportif.
A bientôt !
Route du Louvre 2023
« Quel beau weekend de course ces 13 et 14 mai 2023. La Route du Louvre avec trail , 5 kms , 10 kms , Semi marathon et marathon . Encore une fois je dis un très très grand bravo aux débutantes coaché par Monique pour avoir réussi leurs 1er 10 kms »… « Bravo à ceux qui ont participé au Val’Triman, à Bruno et à ceux qui l’ont accompagné à la course du triathlon des Chemins des Dames.
Oui ce weekend fut l’occasion à tout ceux du club de faire briller nos couleurs 🏃🏃🏃🏃.
Alors mille bravos et soyons fiers de tous ces exploits.
Prenez soin de vous tous et toutes et Sportez vous bien 😉😉😉🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏆🏆🏆🏆🏆🏆 » Rachid, qui a terminé son trail avec les Dunes de l’Espoir !
AGEZ Charlotte 1/2 Marathon 184 1h37’48 » (1h37’28 ») Record Perso battu !
PERINAUD Claire 1/2 Marathon 797 1h59’21 » (1h57’56 »)
BOUQUET Emilie 10 Km Route 1825 1h23’40 » (1h21’58 »)
CHEKROUD Yasmina 10 Km Route 1748 1h14’18 » (1h12’37 »)
DENIS Elsa 10 Km Route 1785 1h16’28 » (1h14’48 »)
DUTOIT Marine 10 Km Route 1749 1h14’18 » (1h12’37 »)
GUEDDOUAR Renda 10 Km Route 1784 1h16’28 » (1h14’47 »)
VAN ASSCHE Severine 10 Km Route 1432 1h05’57 » (1h04’06 »)
LANGLET Galadriel 5 Km Route 131 22’23 » (22’16 »)
BOUSSIF Rachid Trail 15km 566 2h06’57 » (2h05’17 »)
DUFOUR Sophie Trail 15km 465 1h43’35 » (1h41’56 »)
FISCHER Andrea (GER) Trail 15km 561 2h04’13 » (2h02’32 »)
