Trails des Bruants 2023 Photos 1T 4,3km – Ronchin Athlétic Club
Trails des Bruants 2023 Photos 2T 8,7km – Ronchin Athlétic Club
Trails des Bruants 2023 Photos 3T 13km – Ronchin Athlétic Club
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Andréa : « Foulées des Périseaux : Petite course intercommunale entre Faches-Thumesnil, Vendeville, Templemars et Wattignies. 11°C, je suis courageuse et je cours en court court. La pluie n’était annoncée que pour plus tard… 🙄 … après 15 ans dans le nord, je devrais pouvoir interpréter correctement les nuages. Peu avant le signal de départ, les nuages se sont ouverts ; d’abord une brève et violente averse, puis une fine bruine. Mes lunettes se sont immédiatement embuées et ont été recouvertes de nombreuses gouttes de pluie ; je n’ai pas vraiment vu grand-chose, ni de la route ni de ma montre/pace..
Je connais assez bien le parcours, mais je le fais toujours dans le sens inverse.
Au km 1,4, il y a une belle et courte descente, où j’ai pris de l’élan, car peu avant le km 3 commence un faux plat d’environ 1,5 km. Là, j’ai vraiment dû me battre.
Finalement, peu avant l’arrivée, j’ai craqué quand j’ai compris qu’il fallait encore faire 300m autour de l’étang..
Mais lorsque mon nom a été annoncé à l’arrivée, toute cette souffrance a été oubliée. 😆.
En rentrant, le ciel s’est éclairci et, à la maison, j’ai été accueilli par un timide soleil.
Puis une douche chaude avec le savon à la lavande et argile de @savonneriecanon, que tous les participants ont reçu, et la partie paresseuse du dimanche peut commencer. »
Coach Maxime « Le 21 octobre, j’ai fais le kilomètre vertical de Fully (Suisse). 1000 mètres de dénivelé sur 1,9km (soit plus de 50% de pente moyenne, 50m D+ chaque 100m à l’horizontal).
Je viens à bout de ce mur en 39′.
Un effort très intense. Le casque est obligatoire et les bâtons ne sont pas du luxe.
Le cardio reste très haut tout du long avec le travail des jambes et aussi des bras.
Le Lendemain j’ai fais le 33km, 2000 m D+ du Lac du Bourget. Je finis la course en 3h35′ à la 19e place sur 576 coureurs au départ. »
Amsterdam : Stéphanie R a apprécié le marathon, cette distance de 42,195kms préférée !
Le retour de courses à Ronchin a bien eu lieu ce mercredi 1er Novembre 2023. Que du bonheur de fouler ce tour du Golf Lille Métropole avec ses passages bien boueux et d’autres de récupération. Dame nature était avec ce retour : juste avant la tempête, quelques rayons de soleil l’ont accompagné, la pluie s’est abstenue. Merci à vous toutes et tous, participant(e)s, bénévoles, équipe municipale, le Golf, le Centre Equestre et nos partenaires pour ce moment sportif passé ensemble, et, si les circonstances le permettent, …, à l’année prochaine.
Les résultats sont en ligne TRAILS des Bruants Résultats
Photos à venir, quelques unes déjà sur Facebook « Trails des Bruants »
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« Pierric et moi avons fini le triathlon en relais à la 9e place sur 26 relais. J’ai nagé, il a pédalé et couru, 1h39’42 au total. 1e fois en relais mais avec mes pépins de santé c’était déjà super que je puisse refaire une compétition ! La natation j’ai du batailler les 500 premiers mètres, après j’avais plus de place, mais une vraie machine a laver au départ…et bien bu la tasse… Pour le vélo, vent de face dès le départ pour Pierric puis CAP agréable. » Chloé,
Emmanuel : 1h54, 150e
Stéphane : 1h56, 158e
sur 242 partants en individuel
Charlotte : « Avec Grégoire nous avons participé au TCO ce We. Nous avons fait le 16 km. Nous avons apprécié notre premier trail. Grégoire se place dans le top 100 en étant 99 ème de la course !! Et je termine à la 31 ème place et 2 ème féminine D’autres personnes du RAC étaient présentes ! Le samedi nous avons croisé Andrea qui participait au 8 km et Gaëlle qui était venue nous encourager (elle y participait mais le dimanche). » Voir photos après. |
Olivier « Petit retour en images sut le TCO – trail côte d’Opale qu’on aurait pu rebaptiser Tropicale Côte d’Opale : 30 degrés sur le sable à marée basse, 35 degrés ressenties dans les dunes, soleil de face, pas d’air…. Chauds les 24 KM de cette édition 2023. Finisher en 2h49 et ravi de mon chrono avec cette météo, Et encore une course faite avec mon fils Timothée » Voir photos après
Gaelle « 12km avec les copines ce matin. Chaud, très chaud, trop chaud. Au bout de 6 km je décide de stopper la course, je ne supporte plus la chaleur( plus de 30 degrés ressenti malgré l’a bord de mer).Du coup j’ai profité du paysage et discuter avec des compagnons de galère. Cadre toujours aussi magnifique par contre l’organisation . Nous faire partir avec près de 45 min de retard, soit après 11h, parce que le parcours cette année passe par une longue plage: il a fallu attendre la marée. Pourquoi ne pas avoir repris au vu des conditions climatiques le parcours de l’année dernière qui passait par le village, et nous faire partir plus tôt ? A cause de ce retard , l’eau pour certains concurrents était déjà bien entamée ( on a attendu au total près de 2h sur la ligne de départ au milieu des champs ). Bref, là maintenant clairement je boycotte l’année prochaine, après une fois la colère estompée on verra bien …. Bravo à toutes les copines d’avoir été au bout »