Pas de séance ce vendredi 25/01 car Rachid ne peut être présent pour animer le créneau
il vous faudra travailler seul(e) et faire appel à votre mémoire pour répéter les exercices qu’il vous a montrés.
Bonne séance à domicile !
Pas de commentaire
Catégorie : ENTRAINEMENT
Course à Pied – Entrainement jeudi 24/01 maintenu (en salle) avec le coach Rachid
INFOS BREVES /BREAKING NEWS :
compte tenu de la météo et pour éviter les risques de blessures, la piste ne sera pas accessible Mais l’entraînement de ce jeudi 24 Janvier est maintenu.
Il se déroulera en salle avec Rachid dans la salle du cirque, située à gauche en entrant dans le complexe,
dans le grand bâtiment à gauche côté Piscine, prendre encore à gauche au fond du couloir et descendre au sous sol.
Rappel : pas de chaussures (sales ou humides), prévoir une paire de chaussures propres ou de faire la séance en chaussettes.
Horaire habituel : 19h -20h30
Bonne séance !
Changement de site pour l’Entrainement Course à Pied des Jeudi 25/10 et Mardi 29/10 = rdv à Lezennes
Merci de noter que la piste située au stade José Savoye (LUC – fac des sports) n’est pas disponible pendant la période des vacances scolaires.
> Rachid nous donne donc rdv pour les entrainements du jeudi 25/10 à 19h et du mardi 30/10 à 19h30
à Lezennes au stade extérieur Philipe Berthe, rue du Camps français,
où nous avons l’habitude de nous rendre quand nous délocalisons les séances de course à pied.
Attention avec les travaux de voirie entre Ronchin et Villeneuve d’Ascq, l’accès par voiture ne peut plus se faire en venant de Ronchin puis que la route est en sens unique et autorise les accès en provenance de Villeneuve d’Acsq.
> Il faut prévoir de venir à pied, en vélo ou bien de venir par Villeneuve d’Ascq jusqu’au carrefour de l’Europe (celui avec les drapeaux).
Merci pour votre compréhension et bon entrainement à tous !
