10 km et marathon de Valence (Espagne) 20 nov. 2016

Superbe organisation, ambiance, parcours sur le marathon et le 10 km dans la belle ville de Valence. Merci à Michael qui a organisé ce week end. A noter : le nouveau record féminin marathon du RAC de Véronique (3h43), qui était détenu depuis plusieurs années par Edie (3h46). Egalement le 5ème marathon sous les 4h pour Sylviane (3h55) et Jano qui réalise son meilleur temps (3h53)

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Marathon du Louvre Lille- Lens 2016

Florent et Romuald étaient sur cette grande course populaire du Marathon du Louvre. Finishers tous les 2 avec des temps plus qu’honorables.

Alors, Florent tes impressions ?

« Premier marathon pour moi sur la Route du Louvre. Temps idéal : frais, soleil, peu de vent… sur le départ, je retrouve Romuald, qui se relance dans l’aventure 15j seulement après Paris.

Première pour moi sur la Route du Louvre mais surement pas la dernière : c’est une vraie course populaire, abordable financièrement pour un marathon, mettant bien en valeur le patrimoine de la région.  Dans certains village, l’ambiance est telle qu’on se croirait sur le Tour de France !

Terminé dans la douleur en 3h32 après une explosion au 35ème km (ce n’était pas le Mur, mais la Muraille de Chine). Très satisfait pour une première. Et un gros merci à Romuald pour m’avoir redonné le moral quand j’étais en détresse.  »

Résultats sur 2098 finishers ici, sinon pour les finishers raciens :

  • Romuald : 3h31m = 334 ème
  • Florent : 3h32mn = 346ème

 

Romu et Florent

Romu

Florent 2

Médaille Louvre

3 Raciens sur le Marathon d’Annecy 17 avril 2016

Quelques mots d’Aurélie au sujet du marathon d’Annecy :

« J ai nourri comme beaucoup de coureurs ce rêve de marathon depuis des années et après 2 saisons au RAC , pari fou lancé de faire Annecy 2016 avec Monique (merci bcp!!).

Grosse émotion sur la ligne de départ en repensant à ce moment tant attendu, avec cette prépa passée si vite mais si souvent rythmée par les blessures et les moments de doute… Mais Rachid a bien rempli son rôle tant sur le plan physique, que sur le plan mental! Et c est tellement énorme de prendre le départ, que le reste, on verra bien et que ce sera du bonus!

Le soleil n’est pas au rdv mais quelle importance… Départ donné sous une pluie fine, quelle ambiance ! Je me laisse porter mais pas trop, car j ai une feuille de route très précise du coach qui prévoit pour cette première édition de m’amener à le finir en 5h, sans blessure, sans dégoût…Petite nuance donnée qu’au 30eme km j’aurai le droit d’accélérer seulement si tout va bien.

1er semi au métronome , allure respectée , ravito gérés ( bien briefée , merci les copains..), que du plaisir pour le moment. Parcours assez roulant avec quelques surprises parfois😳mais comme on dit  » tout ce qui monte, descend ensuite…;) », le soleil boude toujours et les nuages nous privent en partie du panorama même si longer le lac dans un cadre verdoyant est un bonheur et retrouver ce coin que je connais déjà si bien …

Retour sur Annecy après la boucle de Doussard, et là le temps vire progressivement à la douche… Qu’importe, ça roule toujours et au 28eme après le ravito, j’arrive à accélérer progressivement jusqu’à l arrivée. Bien sur, ça n’est pas sans douleur, mais les sensations sont excellentes et grisantes!

Et c’est l’arrivée en 4h49 !!! Mission accomplie, le sourire au lèvres, médaille au cou! Pas très technique cette petite bafouille, c’est vrai… Mais voilà comment j ai vécu cette première expérience . Ça valait vraiment le coup! Expérience humaine, dépassement de soi et découverte d’ un mental que  je ne pensais pas posséder.

Voilà, hâte de renouveler l expérience ! »

Bravo aurélie

Annecy 3

Annecy Monique

 

Annecy

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Marathon de Paris 2016

Première étape : le salon du running pour récupérer le dossard, et surtout éviter de piétiner. Pourtant les dizaines de marques, mais aussi la présentation de nombreuses courses, et des stands avec des champions

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8h : Rendez vous au pied de l’Arc de Triomphe, avant le départ, pour la photo des raciens

RAC Arc de triomphe

Le marathon de Paris bat son record avec 57000 inscrits. Température : entre 14° et 21°, sous le soleil pour une grande partie de la course. Parmi les milliers de personnes qui encourageaient les coureurs, un drapeau jaune visible de loin, et c’était Martine qui nous encourageait.

Les résultats :

 Le classement des raciens
Rg/57000 Tps chrono Dossard Nom Prénom
            4518   03:28:03           19157 ROBILLARD Mickael
            8441   03:43:25           10598 AUBRY Romuald
          10263   03:48:59           51 610 LECLERCQ Vincent
          12405   03:55:12           38015 DEBANDT Véronique
          13910   03:58:41           19120 MILLER Sylviane
          14908   04:01:14           36853 CARON Audrey
          16047   04:04:39           38023 DEBROUX Jean-Noël
          17295   04:08:18           32444 SALOME Edeltraud
          17578   04:09:03           46182 DIDIER Sébastien
          18060   04:10:22           19224 SALOME Alain
          32088   04:53:30           32312 DELATTRE Claire
          35499   05:09:25           36601 DAUVERGNE Régis
 Des amis anciens raciens 
            7310   03:39:22             6545 DELECOURT Olivier
            9495   03:46:38           24774 NYS Philippe

Marathon de Paris – 12 Avril 2015

4 racien(ne)s ont battu leur record perso sur les mythiques pavés parisiens

Le 12 avril 2015, 4 raciens , Sylviane , Romuald , Vincent , Julien , se sont retrouvés sur la ligne de départ du marathon de Paris.
Un peu plus de 50 milles coureurs sur cette magnifique avenue des Champs Élysées.

Le parcours a permis de découvrir les plus beaux sites de notre capitale.

L’année prochaine le marathon de Paris fêtera ses 40 ans .

Résultats :

  • Julien : 3h23’35″
  • Romuald : 3h25’03
  • Vincent : 3h46’05″
  • Sylviane : 3h57’47″
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Sylviane, Romuald, Vincent et Julien au départ

 

 

 

 

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Sylviane, Romuald, Vincent et Julien à l’arrivée

 

 

 

 

 

 

 

Article rédigé par Sylviane