100 km de Millau – 26 Septembre 2015

1700 coureurs au départ de ce 100 km.

dsc08370

Après une préparation plutôt perturbée par divers bobos, nous voici au départ du 100km de Millau. En effet, sur la préparation de 12 semaines, tout s’est à peu près bien passé pendant les 9 premières. Ensuite, tendinite au tendon d’achille, ce qui fait que j’ai fait 30 km en 3 semaines. Pour terminer, 1 semaine avant la course, blocage du dos. Il y a mieux comme préparation.

Donc, nous prenons le départ avec mon copain de galère, Fernand, qui lui aussi a eu sa part côté blessures. Donc, pas très confiant sur la suite des opérations, nous voilà partis.

Tout va bien jusqu’au marathon, puis, suite à la chaleur et au manque d’entrainement, gros coup de fatigue. Je pense arrêter au 50ème.

Fernand me remotive en me disant que le chrono ne compte pas pour lui et je continue en pensant mettre au moins 16h ou 17h.

Dans la descente après le viaduc de Millau, nous nous mettons à courir. Le passage du 50ème km m’a redonné du courage et il fait moins chaud. J’ai bien écouté les conseils d’Alain Salomé, j’évite de parler trop longtemps aux ravitaillements.

Et puis nous passons Saint Affrique, le 71ème et là, on se dit que sauf coup dur, on va y arriver. On remonte la côte de Tiergues à 8% pendant 5km en marchant et puis après on file vers Millau pour passer la ligne d’arrivée à deux. Belle aventure humaine et bon souvenir.

scan0002-2

Résultat : 14h58, soit 10mn de moins que la dernière fois, malgré mes problèmes d’entrainement. Et 500 coureurs arriveront après nous. on se classe 991ème.

Bon, c’était mon 7ème cent bornes. Il va falloir penser au suivant.

dsc08381

Alain REYROLLE.

Le Site Internet de la course

Trail de la Cote d’Opale – 13 Septembre 2015

10 représentants du RAC….

  • Alexis Bailleul a fait la nocturne de vendredi soir.
  • Guillaume Lartisien et Monique Dym 18 km samedi après midi.
  • Alain Salomé, Dominique Paul et Sophie Pontzeele le 62 km. Départ à 8h dimanche. Sophie est montée sur le podium avec la deuxième place sénior.
  • Édi Salomé a terminé le 42 km.
  • Vincent André, Alexis Bailleul, Jean-Noel Debroux et Véronique Debandt ont fait le 31 km.

Les parcours sont exigeants, avec des passages dans le sable, les galets, les montées, mais la vue des deux caps est toujours magnifique !
Les conditions météo étaient parfaites le matin, pas trop chaud, pas de vent. Mais l’après-midi a été très humide !
Merci à Virginie pour son parapluie.

Véronique

J’en profite pour vous dire que le trail s’est très bien passé pour moi : je finis en 7h05, 148è au scratch/528 et 4è féminine (2è Senior)/39. J’y ai pris beaucoup de plaisir : merci à Rachid pour ses bons conseils, à Jean-Noël et Véronique qui étaient présents à l’arrivée, et bravo aux autres RACiens qui ont fini l’épreuve, et que je n’ai malheureusement pas croisés. Faut dire qu’il y avait du monde ! Sophie

20150912_174122_monique_et_guillaume

Monique et Guillaume dans l’effort

 

Dominique

Dominique

Edie

Edie

20150913_162528_sophie

Sophie

Groupe

Groupe

 

Monique et Guillaume, la pose photo

Monique et Guillaume, la pose photo