4 masos du RAC ont bravé la pluie, le froid et le vent pour courir 15km en Trail autour du mont Cassel. Boue à volonté et montées à répétition, belle course quand même malgré les conditions climatiques. Bravo aux fanfares qui ont joué toute la matinée dans le froid pour donner du peps… Lire la suite
Programme du mois février 2022 : Un dos en forme. Bonjour à toutes et à tous, Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Justine, votre coach fitness du mercredi Pour le mois de février, je vous propose chaque mercredi soir de 19h30 à 20h30, une séance de Pilates/stretching, sur le thème… Lire la suite
Dans le cadre de la préparation au semi marathon de Lille le 20 mars 2022, des athlètes de tous niveaux du Ronchin Athlétic Club et amis se sont retrouvés au rendez-vous dominical du Parc du Héron, parking P8 du Musée d’Arts Modernes ce dimanche matin. Quel bonheur d’effectuer l’entrainement sous… Lire la suite
Bien connu des traileurs et traileuses du Nord, ce rdv proposait dimanche dernier un 10 Km et un 20 Km avec au programme du dénivelé + Il n’en fallait pas plus pour qu’on y retrouve le RAC : Mika, Monique sur le 10 km et Florian, Philippe, Olivier (et son… Lire la suite
Votre CLUB a tenu son AG annuelle mardi soir Merci à toutes celles et ceux qui sont venus nombreux assister à rdv important, Merci également aux absents qui ont envoyé les procurations qui ont permis d’atteindre une très forte participation et le quorum ! Nous avons eu le plaisir de… Lire la suite