Programme du mois février 2022 : Un dos en forme. Bonjour à toutes et à tous, Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Justine, votre coach fitness du mercredi Pour le mois de février, je vous propose chaque mercredi soir de 19h30 à 20h30, une séance de Pilates/stretching, sur le thème… Lire la suite
Dans le cadre de la préparation au semi marathon de Lille le 20 mars 2022, des athlètes de tous niveaux du Ronchin Athlétic Club et amis se sont retrouvés au rendez-vous dominical du Parc du Héron, parking P8 du Musée d’Arts Modernes ce dimanche matin. Quel bonheur d’effectuer l’entrainement sous… Lire la suite
Bien connu des traileurs et traileuses du Nord, ce rdv proposait dimanche dernier un 10 Km et un 20 Km avec au programme du dénivelé + Il n’en fallait pas plus pour qu’on y retrouve le RAC : Mika, Monique sur le 10 km et Florian, Philippe, Olivier (et son… Lire la suite
Votre CLUB a tenu son AG annuelle mardi soir Merci à toutes celles et ceux qui sont venus nombreux assister à rdv important, Merci également aux absents qui ont envoyé les procurations qui ont permis d’atteindre une très forte participation et le quorum ! Nous avons eu le plaisir de… Lire la suite
Venez nombreuses et nombreux au grand retour des compétitions organisées par la Ligue des Hauts de France FFA à Lille Semi Marathon le 20 mars 2022 ! Dès à présent, la préparation commence pour ces courses sur la base des plans d’entrainement élaborés par Lucas, notre coach au Ronchin Athlétic… Lire la suite