Première étape : le salon du running pour récupérer le dossard, et surtout éviter de piétiner. Pourtant les dizaines de marques, mais aussi la présentation de nombreuses courses, et des stands avec des champions 8h : Rendez vous au pied de l’Arc de Triomphe, avant le départ, pour la photo des… Lire la suite
Neuvième édition des foulées froméziennes, dont une partie des organisateurs sont raciens depuis les débuts (Alain & Edie) et plusieurs runners sur le terrain (Henry, Perrine , Jean-François, Mickael, Brigitte et Agathe), et les raciens « historique » Philippe (s), sans oublier notre coach Rachid, qui incite les coureurs des deux clubs, Ronchin et Marquette, à… Lire la suite
Claire et Sylviane ont participé au semi marathon « fabien camus » de Saint-Quentin sous un soleil radieux. Claire : 2h09 Sylviane : 1h50’16 » (qualifiée pour les championnats de france ) Bravo à toutes les deux ! Lire la suite
☯ Présentation☯ La réflexologie plantaire est une technique qui consiste en un massage des zones réflexes plantaires. Le modelage énergétique chinois consiste à masser par acupression des points d’acupuncture du corps. Ces deux techniques s’appuient sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise Leurs principaux bienfaits sont: Relâcher les tensions… Lire la suite
