Neuvième édition des foulées froméziennes, dont une partie des organisateurs sont raciens depuis les débuts (Alain & Edie) et plusieurs runners sur le terrain (Henry, Perrine , Jean-François, Mickael, Brigitte et Agathe), et les raciens « historique » Philippe (s), sans oublier notre coach Rachid, qui incite les coureurs des deux clubs, Ronchin et Marquette, à… Lire la suite
Claire et Sylviane ont participé au semi marathon « fabien camus » de Saint-Quentin sous un soleil radieux. Claire : 2h09 Sylviane : 1h50’16 » (qualifiée pour les championnats de france ) Bravo à toutes les deux ! Lire la suite
☯ Présentation☯ La réflexologie plantaire est une technique qui consiste en un massage des zones réflexes plantaires. Le modelage énergétique chinois consiste à masser par acupression des points d’acupuncture du corps. Ces deux techniques s’appuient sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise Leurs principaux bienfaits sont: Relâcher les tensions… Lire la suite
Oyez Oyez gentes Raciens : Mobilisation générale pour une bonne cause ce samedi 5 décembre 14-19h Welcome sur la place et à la salle des fêtes de Ronchin. Le stand du RAC vous accueillera et vous pourrez relever un défi sympathique. Au plaisir de vous voir, venez avec amis, famille…… Lire la suite
