Le Ronchin Athlétic Club (RAC) : le sport plaisir du loisir à la compétition. Entrainements course à pieds, natation et triathlon, renforcement musculaire, stretching, aquagym, marche nordique qui vient de débuter avec succès... vous aideront à vous maintenir en forme, à vous préparer sur votre discipline (horaires et lieux). Pour recevoir par mail les dernières nouvelles, inscrivez-vous à la liste de diffusion en cliquant ici. Pour nous envoyer un mail : cliquez ici. A tout moment pour retourner à la page d’accueil cliquez sur le logo en haut de page. Dans le contenu des articles, en cliquant sur les mots soulignés vous avez plus de détails.
Agenda du Club : la liste des courses, les Inscrits en cliquant ici
25 novembre : Assemblée Générale
La saison dernière, en course à pied : 3455km parcourus en 166 participations justifiés en compétition. .. N’hésitez pas à consulter le Le Trombinoscope et la liste des courses, les Inscrits. Les tee-shirts avec le logo sont arrivés, il reste des articles dans la boutique du Club. Les demander aux membres du bureau.
Le RAC : renforcement musculaire, stretching, aquagym, entrainements course à pieds, marche nordique, natation et triathlon : le sport plaisir du loisir à la compétition.
Un des plus beaux marathons où il y avait trois raciens : Eléonore, Michael et Jean-Noël.
Deux raciennes sur le semi marathon de la course de la Paix à Trith Saint Léger
3 raciens sur le 10 km de Lomme avec le césame du qualificatif au championnat de France pour Véronique
Un 20 km à ne pas rater qui se déroule traditionnellement le 1er mai
Très bonne participation des jeunes du RAC sur ce cross qui s’est déroulé le 20 novembre
Des rendez vous plus sympas quand on est plusieurs du RAC...et pourquoi pas en co-voiturage, plus économique et plus écologique
Lors de l’assemblée générale du 25 novembre 2011, le nouveau bureau a été mis en place.
Deux courses de 8 et 14 kilomètres courues à Liévin, avec ascension d’un terril en prime