Le Ronchin Athlétic Club (RAC) : le sport plaisir du loisir à la compétition. Entrainements course à pieds, natation et triathlon, renforcement musculaire, stretching, aquagym, marche nordique qui vient de débuter avec succès... vous aideront à vous maintenir en forme, à vous préparer sur votre discipline (horaires et lieux). Pour recevoir par mail les dernières nouvelles, inscrivez-vous à la liste de diffusion en cliquant ici. Pour nous envoyer un mail : cliquez ici. A tout moment pour retourner à la page d’accueil cliquez sur le logo en haut de page. Dans le contenu des articles, en cliquant sur les mots soulignés vous avez plus de détails.
Agenda du Club : la liste des courses, les Inscrits en cliquant ici
25 novembre : Assemblée Générale
La saison dernière, en course à pied : 3455km parcourus en 166 participations justifiés en compétition. .. N’hésitez pas à consulter le Le Trombinoscope et la liste des courses, les Inscrits. Les tee-shirts avec le logo sont arrivés, il reste des articles dans la boutique du Club. Les demander aux membres du bureau.
Le RAC : renforcement musculaire, stretching, aquagym, entrainements course à pieds, marche nordique, natation et triathlon : le sport plaisir du loisir à la compétition.
Deux raciennes sur le semi marathon de la course de la Paix à Trith Saint Léger
3 raciens sur le 10 km de Lomme avec le césame du qualificatif au championnat de France pour Véronique
Beau parcours mixte entre champêtre et ville, et quelques coins bucoliques
Course nature de 6 km au profit des Papillons Blancs de Lille
Un 20 km à ne pas rater qui se déroule traditionnellement le 1er mai
La course du souvenir, le 11 novembre.
Des rendez vous plus sympas quand on est plusieurs du RAC...et pourquoi pas en co-voiturage, plus économique et plus écologique
Très bonne participation des jeunes du RAC sur ce cross qui s’est déroulé le 20 novembre