Chloé : « 1e triathlon de l’année après une blessure dont 2 mois sans course à pied … et presque pas de vélo depuis plusieurs mois… Ce fut très dur mais avec le sourire… mais progression en (régression et même chute évitée de justesse et )Bravo à mon chéri Pierric Charles… Lire la suite
Après notre pause estivale, pour se maintenir en forme, les séances reprendront à partir du 6 septembre. Salle Jean Moulin à Ronchin : Yoga Hata le mardi de 18h30 à 19h30 et Yoga dynamique le vendredi de 18h30 à 19h45, le mercredi Pilates de 19h30 à 20h30 et Renforcement Musculaire… Lire la suite
Beau challenge réussi sur ce Triathlon à Beauvais Lire la suite
Le RAC était présent lors de cet évènement pour une bonne cause à l’initiative du Ronchin Olympique Club (ROC pour les intimes). Merci aux participant(e)s, bénévoles, personnel de la piscine qui ont contribué à sa réussite ! Nous espérons vous y retrouver l’année prochaine ! Lire la suite
Notre meeting adultes a eu lieu ce mardi 28 juin à partir de 19h sur la piste du Complexe Sportif Josée Savoye à LILLE, avenue Gaston Berger, Superbe ambiance et beaucoup d’énergie dépensée : – 3.000 m ou 1.500 m ou 1.000 m – 400 m – 4 x 100… Lire la suite