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Course à pied Triathlon Fitness, Yoga, Pilates Aquagym Trails-Ultras

Course à pied

Entrainements et Courses de fond : 5km, 10km, semi, marathon

Triathlon

Épreuves enchainées de natation en eaux vives ou piscine, cyclisme et course à pied

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Yoga, Renforcement Musculaire, Pilates, des activités pour se maintenir en forme

Aquagym

Gymnastique dans l'eau, sans risques de blessures !

Trails-Ultras

Course en pleine nature sur de longues distances... voir très longues !
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Pyramides Noires 2019

  de Olivier Camps 25 mai 2019 17 novembre 2021 Saison 2018-2019

Le RAC présent sur l’édition Trail Pyramides Noires 2019 qui a eu lieu le samedi 25 mai. Après les résultats du 22 K, le récit de Jean Claude QUEVALLIER sur le 110 K Didier BRISSY 2h19 Fanny MELKI 3h01 Sabrina FOUQUET 2h19 Saliha MESTROVIC 2h24 Sophie DUFOUR 2h50 « Ci-après une… Lire la suite

Taggé   pyramides, terrils, trail
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Triathlon Bray-Dunes 2019

  de Olivier Camps 17 mai 2019 19 mai 2019 EVENEMENT, Saison 2018-2019

Salut les sportifs, Comme chaque année à l’issue du triple effort de Bray-Dunes, Stéphane nous offre la possibilité de partager le débriefing de la course autour d’un verre (de jus de fruit, de bière, d’eau, …) dans son appartement situé à proximité du lieu de départ/arrivée. Tous les triathlètes ainsi… Lire la suite

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10 Kms VALENCIENNES 2019

  de Olivier Camps 5 mai 2019 13 juin 2019 Saison 2018-2019

Le RAC présent sur ce 10 kms à Valenciennes le 31 mars 2019. Ont brillamment représenté notre Club : NOM Prénom Temps Temps Réel BRISSY Didier 50’22 49’35 DEBANDT Véronique 52’09 50’44 DEMEULEMESTER Stacy 49’04 48’03 ELGHAZLANI Mickael 40’36 39’49 GOULLIEUX Antoine 52’39 50’32 MELKI Fanny 59’32 57’05 MEURISSE Hubert… Lire la suite

Taggé   10km
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Inauguration du nouvel Espace Ludo Sportif Familial

  de Olivier Camps 4 mai 2019 9 mai 2019 EVENEMENT, Saison 2018-2019

Bonjour A quelques jours de l’inauguration de ce nouvel espace Ludo Sportif et familial « la plaine du Cerf » qui aura lieu le Samedi 11 Mai à partir de 10h30, nous avons besoin de votre participation active. Notre Club, le RAC, a été choisi par la Ville pour préparer et participer… Lire la suite

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ROUTE du LOUVRE 12 mai 2019

  de Olivier Camps 2 mai 2019 19 mai 2019 Saison 2018-2019

Au 21 avril, vont aller chercher les médailles : Pour le relais marathon : Equipe « Mona Lisa Team » : Dossard 9193 – Florian – Véronique – Gauthier Equipe « Fitrun » : Dossard 9194 – Nathalie – Delphine – Saliha Equipe « Croque Madame » : Dossard 9227 – Bruno – Margaux – Olivier… Lire la suite

Taggé   équipe, louvre, marathon
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