Bonjour Ilona, Merci de te présenter et nous parler de l’activité que tu proposes : « Je suis heureuse de vous accueillir cette année pour partir ensemble à la découverte du Yoga. Le Yoga c’est quoi ? C’est une pratique qui réunit exercices de respiration, des postures, de la relaxation. La… Lire la suite
10 kms = 10 Racien(ne)s + Stacy sur le 5 kms lors de l’édition traditionnelle du 14 juillet. Les quelques gouttes de pluie vers 10h40 ont été les bienvenues pendant le 10 kms. Les résultats du 10 kms et du 5 avant les photos à l’arrivée : Audrey CARON 0:56:23… Lire la suite
7 athlètes sur le Semi Marathon Phalempin 2019, le premier pour Christelle « bien préparé, géré et … bien accompagnée » et Juliette « très belle expérience ». Christelle BOCHINSKI 2h16 Juliette TICHKIEWITCH 2h24 Nathalie NOLIN 2h11 Philippe TAILLEZ 1h44 Régis DAUVERGNE 2h16 Stacy DEMEULEMEESTER 1h56 Véronique GILLOOTS 2h17 Lire la suite
Un petit compte rendu de la course de samedi 15/06 à laquelle Sylviane et moi avons participé. (Photos en pied d’article) Trail des Ecrins : J’ai (enfin) franchi la ligne d’arrivée ! Après deux années de galères d’abandons et d’élimination par barrières horaires (la dernière à 104km sur le trail des pyramides… Lire la suite
Ca yest ! Semaine prochaine, c’est la reprise des activités que vous connaissez : Aquagym, Course à pied, Renfo’ Musculaire, Natation c’est aussi la possibilité de venir découvrir le Yoga le mardi soir C’est surtout le moment de renouveler votre adhésion pour profiter des créneaux, des installations, de l’encadrement de… Lire la suite