Vous l’avez peut-être oublié, Avec votre carte du RAC, vous avez de super pouvoirs : En effet, votre adhésion vous permet de venir essayer toutes les activités comprises dans la formule (magique) que vous avez choisie soit au minimum : FITNESS & STRETCHING avec Justine NATATION & AQUAGYM avec Damien… Lire la suite
Emilie, Brigitte, Agathe (5 kms) et Chloé (10 kms) ont participé à ces épreuves. Que du plaisir de profiter de cette course à coté de chez nous ! Agathe : » Hello les RACiennes et RACiens ! Avec Brigitte nous avons fait la foulée des Périseaux avec des RP !… Lire la suite
Pour la natation et l’aquagym, ainsi que le renforcement musculaire et le stretching : toutes les séances seront assurées (*) Pour le yoga : Pas de séances le mardi 26/10 et le vendredi 5/11 mais rdv à la salle Jean Moulin le vendredi 29/10 et le mardi 2/11 (*) Pour la course… Lire la suite
Après seulement 7 semaines écoulées depuis la rentrée, début Septembre, notre Club a fait le plein. C’est avec une grande satisfaction (voire émotion) que nos coachs ont vu revenir les fidéles et venir des nouveaux adhérents. Aujourd’hui c’est près de 130 personnes qui ont rejoint le Ronchin Athletic Club. Et… Lire la suite
et c’est demain mardi à la Salle Jean Moulin de RONCHIN Mais comment définir le YOGA ? Ilona nous en dit plus : Le Yoga est une technique associant des mouvements et conscience du souffle.En plus du postural on y pratique donc des exercices de respiration mais aussi de la… Lire la suite