3 Raciennes (Sonia, Bénédicte et Galadriel) et 1 Racien (Etienne 53’04) sur ces épreuves ! Un passage (Chloé) pour la photo ! Bravo pour ces participations avec un record perso battu : 45’16 sur le 10 km pour Galadriel ! La préparation pour le semi de Lille commence à porter… Lire la suite
Pour apporter son soutien à ce peuple en difficulté, la mairie de Ronchin organise une collecte le samedi 12 mars à la Salle Courtay de 9h à 13h ! Vous trouverez ci-dessous les produits pouvant faire l’objet de la collecte (pas besoin de nourriture). Si vous ne pouvez pas vous rendre à la mairie… Lire la suite
Voici le programme du mois de mars élaboré par Justine en prolongation des dernières séances Les 6 principes fondamentaux de la Méthode Pilates. Bonjour à toutes et à tous, Je suis Justine, votre coach fitness du mercredi. �� Pour le mois de mars, je vous propose d’aller un peu plus… Lire la suite
Andréa, Agathe, Brigitte, Stéphanie, Alexis (remplaçant de dernière minute de Philippe), Bruno, Florian, Romuald au 10 km du RAVENSBERG ce dimanche 13 février 2022 : « un beau 10 km avec du dénivelé ! De jolies photos qui reflètent bien cette belle matinée bravo à tous » selon Stéphanie qui effectuait son… Lire la suite
4 masos du RAC ont bravé la pluie, le froid et le vent pour courir 15km en Trail autour du mont Cassel. Boue à volonté et montées à répétition, belle course quand même malgré les conditions climatiques. Bravo aux fanfares qui ont joué toute la matinée dans le froid pour donner du peps… Lire la suite