Bonsoir les Yogis ! & Bienvenue aux futurs Yogis ! …. rejoignez Ilona pour 2 séances hebdomadaires de 18h30 à 19h45 : Hatha Yoga le mardi Yoga Dynamique le vendredi 2 séances différentes et complémentaires. Prêts pour demain ? consulter votre boîte mail dans laquelle se trouve le lien pour… Lire la suite
Dés samedi 17 Octobre, nous avons Rdv avec le Couvre feu et ses contraintes horaires. Prenez vos Agendas et comptez avec nous : 4 semaines à partir de Samedi ….cela nous mène à Mi Novembre, Ensuite réglez vos alarmes de montre ou de téléphone sur 20h30 ! Une fois encore,… Lire la suite
Bonsoir à toutes et tous. Merci de prendre connaissance des dernières mesures « Covid-19 » qui concernent vos activités en consultant le mail qui vous a été adressé. Il contient le récapitulatif de toutes les mesures s’appliquant partout pour les 15 prochains jours. Retenez que les séances de course à pied sur la… Lire la suite
Bonsoir Ilona et le RAC vous propose une autre forme de YOGA le vendredi soir en remplacement du renforcement que dispensait Justine. Nous allons commencer en Distanciel compte tenu de la situation. Ilona vous présente cette activité qui s’appelle Yoga Ashtanga : « l’Ashtanga Yoga est une pratique dynamique dont la spécificité est le synchronisme de la… Lire la suite
Bonjour à toutes et tous, Pendant ce nouvel épisode de fermeture des salles de sport, le RAC vous propose les séances de yoga et fitness en live avec vos coachs habituels, Ilona -Yoga et Justine – Renfo aux horaires habituels des cours. Ilona vous invite à la rejoindre aujourd’hui sur… Lire la suite