Ce Triathlon en Eaux vives a été sélectionné par le CLUB. Ce qui signifie que les inscriptions sont prises en charge par le RAC (20 euros) et que c’est le Club qui inscrira les participants qui représenteront le RAC (*) Date de l’épreuve : samedi 8 Juin 2019 départ –… Lire la suite
Bonjour Romain prend le créneau de Samedi. A défaut d’une Palme au Festival de Cannes, il vous en promet … Si vous venez …. Damien vous passe le bonjour; il reviendra prochainement. O.C Référent Triathlon Lire la suite
Bonsoir Créneau assuré ce Mercredi grâce à Eric qui sera notre animateur. Cordialement Olivier C Lire la suite
bonjour ! voilà la séance proposée par Lucas Jeudi soir – Echauffement – 4 x 1000m – recup active entre marche et course 200m Obj : allure supérieur à ce que vous êtes capable de tenir sur 10km Ex : 4′ / km sur 10km – obj… Lire la suite
Bonjour Sarah a un contre temps et ne peut animer la séance de ce soir. Elle vous prie de l’excuser. Elle vous donne un challenge à relever : Perso: je viens d’essayer et j’ai fini sur les genoux… ça m’a rappelé une fin d’entrainement CAP… pas facile la vie d’athlète… Lire la suite