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Course à pied Triathlon Fitness, Yoga, Pilates Aquagym Trails-Ultras

Course à pied

Entrainements et Courses de fond : 5km, 10km, semi, marathon

Triathlon

Épreuves enchainées de natation en eaux vives ou piscine, cyclisme et course à pied

Fitness, Yoga, Pilates

Yoga, Renforcement Musculaire, Pilates, des activités pour se maintenir en forme

Aquagym

Gymnastique dans l'eau, sans risques de blessures !

Trails-Ultras

Course en pleine nature sur de longues distances... voir très longues !
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YOGA : Mardi + tôt

  de Olivier Camps 18 septembre 2020 18 septembre 2020 Non classé

Bonsoir les YOGIS, ce rapide message pour vous informer que la séance du MARDI est avancée de 10mn. Nous souhaitons commencer à 18h20 et effectuer la séance en 1 heure, afin de pouvoir quitter la salle avant l’arrivée de GYM J’aime l’association qui prend la salle après nous. Tout ceci… Lire la suite

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NATATION… toutes les Infos

  de Olivier Camps 10 septembre 2020 10 septembre 2020 Non classé

Bonsoir à toutes et à tousERRATUM concernant la reprise des activités en Piscine.La situation a évolué avec le passage en Zone Rouge de notre région depuis Mardi. La Mairie ne peut mettre à disposition du RAC les créneaux horaires historiques du Mercredi 21H et Samedi 12H (natation) et Mercredi/Jeudi 20h pour… Lire la suite

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Course à pied : c’est la rentrée !

  de Olivier Camps 7 septembre 2020 14 septembre 2020 EVENEMENT, inscription

Bonsoir, Les séances de course à pied reprennent à partir du jeudi 10 septembre à 19h au Jardin des Plantes. Lucas nous accueillera équipé de son masque. Nous vous proposons le protocole suivant : venir avec un masque, le remettre pendant les consignes et le conserver pour le porter en fin… Lire la suite

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Renfo-Stretching : c’est la Rentrée !

  de Olivier Camps 7 septembre 2020 14 septembre 2020 EVENEMENT, inscription, RENFO

JUSTINE et le RONCHIN ATHLETIC CLUB vous donnent rdv dès Mercredi 9 SEPTEMBRE pour le Renforcement Musculaire de 18h30 à 19h30 suivi du STRETCHING de 19h30 à 20h30 et/ou Vendredi 11 SEPTEMBRE pour le Renforcement Musculaire de 18h30 à 19h45 à la salle Jean Moulin pour ces 2 activités. Les… Lire la suite

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Yoga : c’est la rentrée !

  de Olivier Camps 7 septembre 2020 14 septembre 2020 EVENEMENT, inscription, YOGA

Ilona et le RONCHIN ATHLETIC CLUB vous donnent rdv demain MARDI 8 SEPTEMBRE à la salle Jean Moulin dès 18h15 pour la reprise du YOGA. La séance commencera à 18h30 précises après l’émargement. Nous rappelons le protocole en vigueur : venir avec un masque et le conserver pour le porter… Lire la suite

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