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septembre 2019

Mardi 3 Septembre REPRISE des ACTIVITES Course à Pied, Yoga….

3 septembre 2019

Reprise des activités du Club le mardi 3 septembre avec, en plus cette année, le Yoga de 18h30 à 19h30. Bulletin inscription ci-après : DOSSIER INSCRIPTION 2019-2020 à imprimer Profitez bien des vacances pour vous reposer, …, en continuant de vous maintenir en forme bien évidemment.

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novembre 2019

Assemblée Générale le 22 Novembre 2019

22 novembre 2019 @ 19 h 00 min - 22 h 00 min

Notre Assemblée Générale se tiendra à partir de 19h salle Courtay, au fond du parc de la mairie, le vendredi 22 Novembre 2019.

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février 2020

TERRIL LOOS en GOHELLE

16 février 2020 @ 10 h 00 min - 11 h 30 min

Marche, entrainement sur le terril à partir de 10h. Rdv pour covoiturage communiqué ultérieurement.

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octobre 2020

LANCEMENT de l’activité YOGA DYNAMIQUE le Vendredi

9 octobre 2020 @ 18 h 30 min - 25 décembre 2020 @ 19 h 45 min

Ilona et le RAC vous propose une autre forme de YOGA le vendredi soir en remplacement du renforcement que dispensait Justine. Nous allons commencer en Distanciel compte tenu de la situation. Je laisse Ilona vous présenter cette activité qui s'appelle Yoga Ashtanga :  "l’Ashtanga Yoga est une pratique dynamique dont la spécificité est le synchronisme de la respiration et du mouvement. L'enchaînement des postures y est soigneusement organisé afin d'accéder à tous les muscles du corps pour les étirer et les tonifier. Cet enchaînement est…

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novembre 2020

Yoga pour tous !

13 novembre 2020 @ 18 h 00 min - 20 h 00 min

A tous ceux et celles qui veulent découvrir le Yoga - dans sa forme dynamique le Vendredi soir ou dans une forme plus douce  le Mardi Soir Ilona vous invite à me rejoindre sur Zoom avec le lien que le RAC vous a envoyé sur votre boite mail personnelle. Lors d'une première connexion :  1 - Cliquez sur le lien 2 - Cliquez sur installer ou ouvrir zoom 3 - Entrez votre prénom et cliquez sur rejoindre la réunion 4…

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février 2022

10km de Ravensberg

13 février @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
Bailleul Bailleul, France + Google Map
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mars 2022

5 kms, 10 kms, Semi-marathon de Lille

20 mars
Lille, 7-1 Bd de la Liberté
Lille,
+ Google Map

5km, 10km et semi-marathon

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avril 2022

Foulées Valenciennoises

3 avril
Valenciennes Valenciennes, France + Google Map

5km et 10km

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mai 2022

Route du Louvre

14 mai - 15 mai
Lille, 7-1 Bd de la Liberté
Lille,
+ Google Map

5km, 10km, semi-marathon et marathon !

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Lille-Hardelot

22 mai
Lille, 7-1 Bd de la Liberté
Lille,
+ Google Map

Du vélo de Lille jusqu'à Hardelot ! Très bonne organisation !

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