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Yoga pour tous !

novembre 13 @ 18 h 00 min - 20 h 00 min

A tous ceux et celles qui veulent découvrir le Yoga – dans sa forme dynamique le Vendredi soir ou dans une forme plus douce  le Mardi Soir

Ilona vous invite à me rejoindre sur Zoom avec le lien que le RAC vous a envoyé sur votre boite mail personnelle.

Lors d’une première connexion : 
1 – Cliquez sur le lien
2 – Cliquez sur installer ou ouvrir zoom
3 – Entrez votre prénom et cliquez sur rejoindre la réunion
4 – Ajustez la vidéo ou choisissez de rentrer sans vidéo
5 – Cliquez sur joindre avec l’audio de l’ordinateur.
6 – Profitez de votre séance ! ;)Vous pourrez ensuite comme avant ajuster en grand écran ou éteindre votre micro, je vous guiderai au besoin.

Lors d’une deuxième connection ou quand on a déjà zoom : 
– vous pouvez toujours cliquer sur le lien pour vous connecter
– sinon ouvrez zoom et tapez l’ID réunion contenu dans le mail
(lors d’une deuxième connexion, sélectionnez « yoga » dans votre menu déroulant)

En choisissant d’activer votre caméra, nous pourrons faire la séance ensemble et Ilona pourra nous accompagner dans la pratique… et aussi échanger des sourires avant- pendant et après ce moment.

A Bientôt

Ilona

 

Rangi-Changi Yoga
Voyez la vie en couleurs !
www.yogailona.com
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Détails

Date :
novembre 13
Heure :
18 h 00 min - 20 h 00 min